以柔克剛
有一些太極訓練基礎的人都知道,柔弱勝剛強.
這是技術面上的用語,但也是人生哲學.
也正是相信柔似水的力量更大,所以正面對嗆的機會減少很多-因為情緒性的意氣用事通常只是一種發洩,對解決事情恐怕沒有太多助益.這是太極裏的人際關係哲學.在對打上我不敢多說,畢竟我不是推手專業-但我想除非體力夠好腦袋夠清楚躲得過連續重擊才有可能柔下去贏.(hold得住重心)
讓時間去幫忙
也因為相信陰陽是變動的,所以不容易執著於一種固定的形式;高高低低起起伏伏的情感與連結都是正常的,也可以說是”隨遇而安“,或是”等待氣機出現“-強求是走不通的,”順勢而為“才是高檔的太極哲思,而”對時間空間的敏感覺知“就會是重要的一種生存能力.很多事情交給時間來決定,需要一種相信,一種放下,一種let go的勇氣.
什麼事都不做,只讓時間來幫忙-這樣的決定恐怕不容易.至少一般人恐怕忍不住,怕時間壞事.
時間讓功力紮根
練太極的人比較不怕時間來磨,因為時間是太極的好朋友,它的運行讓陰陽的圓可以滿載,少了時間的連續,片段也只能是脆弱的可惜.凡人所在乎的片段成果就這樣看來薄脆許多-如果他開始認知時間所能成就的功力更驚人時.太極老師父常說
練功如疊紙,一日一張,終成大書
但這樣的好的哲思與實踐方向,遇到了像疫情這樣急爆發的事件,”時間”是防疫人員最擔心的事情-就是時間讓疫情一天天的擴散而無法控制的壓力爆表時,怎麼解釋?
改變時間下的自己最難
疫情讓人恐慌,不只是擔心被傳染生病的壓力,最痛苦的是得要改變過去自己的習慣以求自保-不論是與人親近的方式與距離,吃飯共食的分享的快樂,自在擁抱親吻耳語或是談笑…在擔心你會不會把病毒傳給我的恐懼下,這些美好的習慣都要改變-更不要說不能隨意出門購物採買與訪友了!很多人感覺快要成受不了這樣的壓力頻臨崩潰(當然在第一線搶救傷患的醫護警消更不要跟他們談時間~他們每一分鐘都在為了幫病患找出可以存活的時間,而全副武裝的拼命著…)因為改變對他們來說太辛苦太折磨了!
如果願意改變呢?
我是可以改變的
書法裡面有講到”習氣“的障礙,是多數習書者需要通過的進步門檻-習氣改不了,書法就進步不了,這是通則.而習氣就是一個人習慣的運作方式(氣是一種自然順行的內在運作,可以這樣說),如果習氣裡有更難纏的貪嗔癡來加持…那就更難改變,因為多加了很多枷鎖.
而太極也說,隨順自然-自然變動有它的法則,病毒會出現會為了環境而突變也可能是一種自然運作下的發生(病毒在地球也是一種必然的存在),你我沒有選擇只能面對.既然無法改變自然,就要去順應它-因此能改變的就是自己.
你說我改不了,那麼”適者生存“就會是唯一的一條路.不改,就只有等死.不是只有covid-19危機,其他危機來也會相同-婚姻危機,親子危機,三高危機,體重危機,感情危機,事業危機…都一樣沒生路.
病毒為了生存都可以突變,你為何不行?
改變作息,改變吃食,改變行動,改變人際,改變眼光,改變立場,改變喜好,改變關係,改變習慣,改變力氣,改變距離,改變自己多一點,生命就少一點威脅;生命少一點威脅,就多一點生活的自在.何畏危機?何畏病毒?
改變的原則跟病毒學習,就是~
改變的原則不是失去本來的自己,而是跟病毒學習,就是
讓自己強壯
讓自己~
身體強壯-在對的時間吃對的食物
關係強壯-認真回應關心你的人
心理強壯-相信自己,愛惜自己
社群強壯-勇敢付出自己為社群
這樣抓緊時間比病毒”突然改變”的再快一些,我想,也就是高人了!
記得吃午餐喔!
快吃飽快運動囉!
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