媽咪說夏天一夜變冬天，就是2020年秋天的樣貌。前幾天出門上課沒有穿暖，那大風猛刮的大學校園，就讓我那一晚頭感暈眩的躺床上感到發冷，這是我最近感冒的唯一前兆（之前是會頭疼）。忘了換涼被改厚被，怎麼也睡不暖的第一個冬天晚上。
你（妳），還好嗎？請多注意天氣變化，多保重。
說到感冒，對於愛運動的我，也是偶爾會有的體況小調整。但最常痊癒的方法不是吃藥，而是白天多喝水多休息減少運動量，再來是洗澡時用蓮蓬頭以熱水大瀑布式的方法灌沖頭頂百會穴約三分鐘，到全身發熱後再蓋上厚棉被暖到快流汗的睡一覺，隔天就好一些可以正常上班了。但最近這半年多來這是第一次著涼，然後延續著新搬來的頭暈。這一號新病症室友，我也還在適應。但我還是一早出門騎車運動，暫不管它。
在老家不去跟團練拳，是因為我給不了承諾，無法保證下次何時可以再來練-還是騎單車加上小練功，適合現在的我。
講到魔，就先來談神。
我受老爸影響，是無神論者。但對於各種宗教沒有排斥，只是沒有向外求的習慣-走過戰亂的老爸，不太相信靠外力就可以獲得什麼，他看太多悲歡離合了，習慣靠自己。所以，我也因為周遭朋友的各種信仰去接近過他們心中的神，但，我也只是打打招呼就走。只有一次因為媽咪開大刀前，我心煩路過一家小廟，我跟廟裡的神明說如果媽咪可以平安歸來，我會來還願感謝他。後來媽咪開刀順利出院也痊癒，我也去拜拜捐香油錢還願-這是我為媽咪求的一次。而那次我也吃了八個多月的素，只希望她能度過難關。
而我自己的茫然，通常是好好吃好好睡之後，我用頓悟來處理面對。還是要靠自己的人生，是不?
真的不求嗎？求富貴，求財神，求貴人，求平安?
我還是選擇做好手邊事，然後，好好吃好好睡，睡醒再繼續努力。
遇到什麼就去面對什麼，我的哲學。
靠自己走出來。
那魔呢？
從小練字，長大練拳的我，有足夠的專注力在學習上，心思單純，不多想是我的習慣，然後，早睡早起。
因為早睡早起，所以晚上對我來說，沒有縱慾狂歡，或是貪戀美食的習慣-心思的安定是平常，身體的適當是必須，其他就不是重要的了。
當然在追求身體能力與心理能力充沛的那時，曾有貪念，就是-優秀，最棒，第一，但，在知道自己的能力和條件與環境不一定是最適合我時，我用莊子說過的<心齋-心靈的齋戒>做為我的書房稱號，只有盡力，不求第一，我不貪。
而另一個經驗也讓我深刻思考了<心魔>的可怕。
和不貪相反，就是貪。
習太極有一句諺語這樣說
“貪多嚼不爛”~就是告訴我們，雖然拳架流派很多元豐富，但是，什麼都想學，什麼都想要，到時候就會什麼都學不好。人生很多事情不也是一樣?
有些太極學生曾經聽我說過,一個走火入魔的故事.
十多年前,我只是一個想練太極復健腳傷的小女生(在一些太極長輩面前,三十出頭的我仍只是小孩),因為練出了興趣,所以每週日都泡在習拳的社區活動中心裡,從早練到晚-楊式,孫式,吳式..都練,十三式,二十四式,三十七式,四十二式,刀槍劍棍也都學,對於身體傷害後的恢復以及能力的精進很開心並且願意持續去努力學習,用心推廣,表演比賽都有我的身影.但認識的拳友長輩與團體多了,卻開始發現自己需要有所抉擇.
因為每個人學習拳架的原因不相同,我是為了復健拉傷的肌腱炎,但更有人是為了想要有第二專長想當太極教練,想要上賽場較量比賽想要自我實現,想要有運動機會或是長久的運動習慣….所以對這項運動的投入程度就都有不同.而我是一個上班族,可以利用下班時間做一個自己喜歡的運動…就已經很感謝了!但也發現我無意跟著大家的腳步一起衝-不論是要當選手或是當教練,都是要往”超越現在的自我”的方向去深入,但我仍在復健身心,而且週一到週五仍要為工作忙累,怎可能全副心思在超越這個被工作綁架的我?(從小就在書法賽場上拚搏的我,知道要得第一是沒那麼容易的事…)所以,我決定減緩自己的學習腳步,只想慢慢地跟在大家的身後,就很滿足了.但我這段時間可也見識到了旁人走火入魔的境界….
一位師姐(同修)輕聲問我”想不想跟我們一起練道家心法?”我說這是什麼?師姐說我們要請一位道家師父來上課,只有邀請幾位朋友不想太多人-我說我沒有什麼野心,也不是太認真練,可能會拖累大家的學習進度(因為幾位有意上課的朋友都是頂尖的賽場高手).師姐說沒關係,她說看我的基礎不錯,人也和善,應該沒問題.我知道這位師姐習拳認真,而且她說課程時間不會太長(八週),也需要有人分擔學費…所以我就答應了(就在週日上午太極體能集訓課後的下午,繼續練心法課程).
當然老師上得很好,印象中老師除了講解他很難得到的心法秘笈文本當中那道家心法的精神內容之外(很文言文,感覺是人類幾千年之前的智慧),還帶我們體驗了燭火練功,飲食練功,洞穴練功等的方法,還有很細微的身體吞吐(呼吸)方法和身體陰陽解析等.幾次的課程下來感覺不累很正派清新,我很歡喜.但有一次課後和師姐同修聊天,他們的對話讓我很詫異-因為有人提到練功是為了”長生不老”的目的.
當時我很困惑,但因為都是我的前輩長者,我不好打岔提問.但我心想-這樣好嗎?
人真的可以練功來求長生不老?或是百毒不侵?返老還童嗎?
後來我因為在國外搭飛機遇到機械故障差一點墜機死在異鄉後,回台決定暫別工作以及生活圈重新尋找生命的意義,也離開了那一群相處多年讓我敬重的太極前輩朋友們.
我不知道他們是否有完成夢想-就是長生不老,百毒不侵,甚至返老還童-但我知道,只要是願意調整好自己的生活作息,以大自然為師,日出而作日落而息,不過多追求慾望和貪婪;然後少吃多動,讓身體有好的代謝機能,並且吃的營養睡的安穩,照理說人必然是神清氣爽,身體自然硬朗,不容易生病,也會讓生活順遂人際圓滿….這樣去做不就是一種自然的健康養生之道?如果汲汲營營於想要去”求”什麼,我不知道會不會變成一種盲目地貪得表面可以快速形成達到目的的食品或是方法,而反而傷害了自己的身體與心理呢?我不覺得這樣是好事情.
即便我也已經到了知道生老病死會離家門越來越遠的年紀，還是覺得，盡人事聽天命，是比較好的面對態度。我們能做的
生活作息的自律，
飲食內容的自律，
人我界線的自律，
把想要降為需要的自律。
想要海闊天空的未來，
就將自身立於穩定的身心基石之上，
至少在任何浪潮襲來之時，
還有硬朗可以面對。
顧好自己，其他就交給天地了。
心靜不貪，則魔不生。
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