早上起床，沒垃圾可倒，決定去地方上有名的練拳基地，看看學學。
曾經到不少的練拳基地去看過(或是練過)，有的基地訓練有素，帶領者一個口令一個動作，段段分明-這時我大多是遠遠的欣賞，畢竟自己只是一個愛好欣賞者，沒有身份去打擾練功的人。但也遇過十分隨性的團體，稍稍定步欣賞，就會有人過來詢問”要不要一起來練?”(尤其是名勝之地，如國父紀念館或是自由廣場等…)，再加上一抹笑容，就可以看到修行者的熱情但又不執著的因緣交錯~如果是一套一套習練很有系統的團練者，通常躲在角落一起練並不影響他們。而越是厲害的習武人，其實要讓他分心也很難;倒是高手的靜定慧的專注神情，超吸睛。
而專注力所帶動的，已經超乎形體，而到了更高層次的領略。
隔了兩天寫這一段，已經是到另一個練功團體去習拳了。那形到底重不重要?其實，要忘掉形體進入另一個層次之前，形的手法身法步法的練習，是基本。
畢竟是人體結構，有一定的結構特性與限制-如果不把結構體的表達是否到位認知清楚…那麼有可能反而是壞了這個結構-輕者肌肉酸疼，重者筋骨扭傷，越是認真練習，傷越重!
因此，不論是我常練的套路，或是對打朋友練的推手-其實，一開始老師對身體架子的要求，都是很高的;對於筋肉骨骼的狀態也是十分敏銳覺察-也只有形對了，身體才能真的輕鬆，而意念所帶出來的氣息，才是純粹。
但對於形的追求如果過分執著，那麼也可能遇到阻礙，甚而是身心的傷害-畢竟形的追求只是過程，真正的美麗，是追求過程中的體會，和追求之後的感動。
因此，有一些老師父，怎麼打都像在跳舞，自在而隨性，但就是很美;而那隨意的身影卻又是拳架堅實到位，手手有力，步步是勁-尤其是對自己的了然自信和對外在的雲淡風輕…就很吸睛，很令人嚮往。
原來透過形的琢磨淬鍊後，重要的是意的呈現啊～
在功力與年紀不到自在隨意的我們…還是老實練功吧！希望有一天，我們也可以忘形於紅塵，瀟灑做自己。
對了！書法也是一樣的。從形入手，但，不執著於形，會是自我層次提升的開始…
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